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lshirene4/2/2009 ZT - 吃哪些水果最瘦脸瘦腿瘦小腹蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果NO.1，大家不要错过哦！ 瘦脸冠军NO.1——西芹 全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉...想利用天然的果蔬来瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦! 瘦腰冠军NO.1——草莓 草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰”精。 瘦大腿冠军NO.1——白萝卜 就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”,所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们,多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的!对付大腿脂肪是最合适不过的了。 瘦背冠军NO.1——葡萄柚 哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢? !但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少,而且这个部位的赘肉还特别难减。其实,知道了原因再“下手”,就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。留个“美丽的背影”?没问题! 瘦小腿冠军NO.1——西瓜 “穿长裙”不是因为想做淑女,而是因为我的小腿实在是...圆滚滚啊!”也想在今年夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤?no problem,吃西瓜就可以!它的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使让人变胖的盐分大量排出,尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用。双管齐下,不想小腿曲线玲珑都难! 瘦小腹冠军NO.1——番茄 常常见到有的女孩,从背后看腰肢婀娜,可从侧面看:哇塞!前面怎么会凸出个小肚腩?!这就怨不得脂肪了,有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。这时候,去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。 9/30/2008 魔蛋的护肤日志（爽肤篇）爽肤篇
爽肤其实是蛮重要的一个环节，会直接影响到后面产品的吸收效果。可惜偶现在太懒了经常跳过这一步
 1. 倩碧1号水 -- 是偶最早用的爽肤水了。那个时候对什么东东适合自己的肤质根本没有概念，要是当初选3号水就惨了，还好。。
2. 蝶妆时光嫩肤液 -- 很赞的一款产品，保湿不错，夏天我都直接拿来当乳液擦的
3. The Body Shop芦荟水 -- TBS火的那阵子买的，实在是太粘了，一点都不好吸收
4. SOFINA very very爽肤平衡化妆水清爽型 -- 这个是额头发痘痘之后买来控油的，的确非常的清爽，喜欢
 滋润型 -- 因为是very系列所以还是相对清爽，也是在夏天充当乳液的~~
5. 契尔氏小黄瓜水 -- 被大S的风刮到，一口气买了两瓶。刚开始用的时候确实不错，保湿效果没有想象中那么神奇，用到后面渐渐觉得难以吸收，不知是皮肤产生抗性还是产品本身的问题，总之没有再坚持下去
6. 雅漾喷雾 -- 知道自己是敏感性肤质后就买来用，300ml两个月不到就报销了。单独使用并没有特别的效果，但至少不会妨碍乳液的吸收。最近和他家的舒活保湿面膜一起用，觉得挺不错的，特别适合我这种不爱吸收营养的肤质。。
7. 倩碧喷雾 -- 同样是喷雾，跟雅漾比起来就差多了，喷出来根本不是雾状还黏黏的，跟保湿凝露类似，只适合定妆使用 8/22/2008 魔蛋的护肤日志（洁面篇）刚刚过完本命年的生日，正准备从基本护肤转向抗衰老之路。过去的心得，与大家共享~~
洁面篇1. 倩碧洁面皂 -- 清洁力超强，缺点是会实在太干了
2. 倩碧柔皙紧致热能洁面霜30ml -- 质地偏硬，用在脸上发热明显而且有刺痛感。因为没有坚持用完，对于其紧致功能没有感觉。
3. 卡尼尔真采净白泡沫洁面乳 -- 清洁能力还不错，用过之后有点小干，性价比高的产品
4. 娇韵诗温和清洁乳（白吸）50ml -- 这个用起来颇费力气，刚开始的时候还很有耐心的按上5~10分钟，也确实有吸出黑色的东东，不过难以判断究竟是脸上的灰尘还是所谓的黑头，懒人适用
5. 蝶妆海皙蓝水纯角质洁净乳 -- 很清爽的一款洁面，特别适合夏天用，后来看了介绍才知道是纯天然成分，不过它还有去角质的功能，可怜我当时还天天用啊-_-!!
6. 婵真银杏洁面乳/卸妆膏 -- 那阵子婵真在网上传得神乎其神，但也不是人人适用的。洁面太干卸妆又太油，偏偏量又大，结果一个拿来洗澡一个分给老妈了
 7. 索菲娜清新爽洁卸妆啫哩30ml＋滋润保湿洁面凝露30ml -- 继承的是日式产品一贯的风格，它家的泡沫洁面乳也很好用，用后脸上滑滑的
8.雅诗兰黛焕彩细致洁面膏50ml -- 清爽怡人的乳液形成丰富细腻的泡沫, 是用到目前为止最满意的洁面膏了
9. 雅顿二合一洁面 -- 也许是有爽肤功能的原因，总感觉没洗干净，大概适合冬天用吧。。 10. 贝佳斯妍白矿物洁肤露30ml -- BA特地叮嘱说是无泡型的，跟矿物泥的味道如出一辙，刚开始还有点不习惯，现在慢慢喜欢上了。最近刚败了雅漾的修护洁面乳，也是无泡型的，呵呵~~
7/2/2008 渐渐有了人气 最近有新的部门进驻大楼，一扫往日冷清的氛围，骤然热闹起来。大多背着各色电脑包甚至书包涌进办公室，连班车都几乎满座。
天气越来越热，挤地铁也甚为辛苦，今年一定好好考驾照，立志做有车一族！！ 3/23/2008 独居女性安全必读偶尔在报纸上看到这篇小文，有点意思，与大家共享之。。。 独居女性需要纠正的习惯：第一，喜欢叫外卖；第二，深夜，楼道里一有动静就贴着猫眼朝外望--参照恐怖片情节；第三，还没到家就晃悠着房门钥匙--这明摆着将家里无人的信息广而告之，小心，背后可能有人尾随！-- 还好我基本都从外面打包回家，深夜楼道里的动静一概听不到，手里一般拎着包也不闲晃悠钥匙拉 独居女性需要培养的习惯：第一，养成每天给固定一个人打电话的习惯，你万一失踪24小时以上，就算单位人力资源部部追查旷工原因，也有人开始打听你的下落；第二，经常打开门，站在楼道里朝内喊话，或在晒台上晾几件花花绿绿的男性衬衣，给心怀不轨的邻居搞点‘空城计’的悬念；第三，临睡前在床前和窗边都放上一个倒立的啤酒瓶，确保万一闹贼和地震，即使没人推都能及时惊醒。-- 第一好像有点夸张，基本保证每周打电话应该就ok，第二点嘛可以考虑试一试，这第三点对我来说肯定不灵，有贼的话放十个瓶子也不一定能醒，地震倒不用担心，一有人喊我肯定立刻被惊醒拉 最关键一点，千万不可以养宠物，万一有一天，你突发急病暴毙家中，等你香魂远去，它们就会爬到你身上大块朵颐。于是，等别人再见到你时，你就面目全非了。。。蛮恐怖的，实在喜欢建议建议还是养电子宠物吧 6/13/2007 唯吾知足前两个礼拜不太顺，手机莫名其妙开不了机，MP3的数据线也不知何时掉了，接下来连家里水管也出毛病。。。呜呜，本人还没有到本命年阿
 于是部门outing赶紧报名，不管跟什么课冲突，先逃出去透透气再说。看了介绍以为不用爬山，穿着单鞋就跑过去了，结果穿岩十九峰和那个什么谷运动鞋走起来就有点累人，更何况。。。还好第二天的琼台仙阁比较轻松，我还在那边发现了个好东东，中间一个口子，和上下左右分别组成‘唯’‘吾’‘知’‘足’四个字，导游叫我们多摸两下，会带来财气的。这个倒也不指望了，能挽救一下当前的状况就好了
 事实证明，这是奢望。因为在回来的路上，MP3也坏了，发出的不是音乐而变成了噪音。唉，白花花的银子要流出去了~~上周出去转了一圈，看中索爱的M608C，958C还有多普达的D802，还在犹豫中，大家帮我看看哪个好啊？ |
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